研究生之窗讯（通讯员 刘慧郡 报道摄影）为促进研究生同学心理健康，12月12日下午，西南交通大学物理科学与技术学院开展研究生心理健康教育—阳光心态，幸福人生讲座，主要内容为心理健康内涵、研究生心理特点、研究生心理困难、以及积极应对健康成长的讲解。本次会议邀请到心理研究与咨询中心的李启明老师主讲。首先，李启明老师介绍了心理健康的一些内涵，具体有哪些形式，并且举例说明了研究生心理的一些特点和面对的一些问题，包括亲密对孤独的冲突、升学压力、人际关系挑战、学习内容变化等。接着也举了一些实际的例子，包括关注身心健康、提升社会支持、积极自我调节、积极寻求资源，来解决研究生的一些心理问题。在心理健康教育的讲解过程中，通过具体的研究生心理问题来辅助讲解，让同学们对这次讲座更感兴趣，更愿意去听讲。
本次活动的主要目的是让同学们真正了解什么是心理健康，宣传心理健康知识，为同学们的心理咨询提供平台，真正帮助他们解决有关心理方面的问题。可喜的是本次活动达到了预期目的，收到了较好的成效。
通过此次活动，让同学们了解到了心理健康的重要性，对心理健康知识有了更深的认识，并且也学习到了解决心理问题的方法。
物理科学与技术学院研究生会
