亲爱的物理学子们：
当前，突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着全国人民、全校师生的心！按照教育部、省教育厅、学校防控疫情的要求，疫情防控是全体师生共同的责任。虽然学校发布了推迟春季开学时间的通知，但并不意味着大家的假期延长了，而是供大家自由支配的时间更多了，不妨利用这些时间做点有意义的事吧。作为新时代青年，物理学院特倡议：珍惜难得的寒假在家时间，适当运动，合理安排学习，使得同学们的假期生活丰富起来。
一、本科2019级、2018级、2017级
1、锻炼身体
建议每天可进行2次运动，早晨起来之后锻炼1次，下午4-5时再锻炼1次，每次20-30分钟为宜，可用健身软件“Keep”每日打卡，健身塑形，巩固提高肌体脏器功能，提升免疫力。
2、专业课程学习
建议每天花1-2小时复习之前的课程，查漏补缺，也可以预习相关专业课程及其他课程，提前做好相关专业知识的储备。教育部现已向全国高校免费开放2.4万余门在线课程，停课不停学，你开始上网课了吗？
推荐几个网课学习平台：
中国大学MOOC：https://www.icourse163.org/
网易云课堂：https://study.163.com/
腾讯课堂：https://ke.qq.com/
学堂在线：https://next.xuetangx.com/
3、专业技能学习
“机会都是留给有准备的人”，要想在全国大学生数学建模竞赛中拿到名次，MATLAB技能是必备的，建议每天花1小时好好学习MATLAB软件，它会让你收获颇多。
另外，如果你对设计感兴趣，那就每天半小时，玩玩Photoshop、Premiere、After Effects等。对于这些软件的学习，最好的方式那就是“实际操作”，不妨每天花一些时间为自己、家人或班级PS几张照片，制作一个视频。
4、英语学习
每天早上起来可以抽半小时记记单词，听听英语短文，或者练练口语，英语的学习需要不断积累，相信如果你每天坚持半小时，通过四级和六级考试对于你来说只是小事一桩，加油！
5、经典阅读
积极参与“带本好书回家过年”经典“悦”读活动，2020年1月10日，物理科学与技术学院团委下发了“物理科学与技术学院“带本好书回家过年”经典“悦”读活动”的通知（https://phys.swjtu.edu.cn/info/1018/5993.htm），希望同学们选读多本经典书籍，撰写阅读心得或录制阅读心得、思考等微视频作品。
6、用心为家人做些事
希望同学们好好珍惜与家人相聚的美好时光，静下心来与家人促膝谈心，为家人做一道菜，沏一杯茶，谈谈自己的大学生活等等。你们可以积极参与党委学生工作部举办的我把“加油”说给你听、“鼠”你有料——我为家人做道菜、“家·圆”主题摄影作品征集等系列线上互动活动，以特别的方式记录这个特别的寒假。
相关活动链接：
我把“加油”说给你听：
https://mp.weixin.qq.com/s/lqLhB4zwJNkFODbG881Kkw
用镜头传递爱 | 第二届“家·圆”主题摄影作品征集：
https://mp.weixin.qq.com/s/jnnTJF3aygN60gCVdZ0XTw
“鼠”你有料——我为家人做道菜：
https://mp.weixin.qq.com/s/tbNZwbEXgCN_9tka7aNOTg
7、娱乐休闲
在家宅着的日子当然也需要休闲和放松，在学校时你可能会抱怨每天学习的时间都不够，哪有那么多时间娱乐？何不就抓住现在，好好在家利用手机K歌软件练练歌喉、宅家看看以前因为没时间而错过的电影、学习一门以前没时间练习的乐器等等。总之，努力提升个人文艺修养，把宅家的日子过得丰富精彩起来。
二、本科2016级
1、健身锻炼
建议每天可进行2次运动，早晨起来之后锻炼1次，下午4-5时再锻炼1次，每次20-30分钟为宜，可用健身软件“Keep”每日打卡，健身塑形，巩固提高肌体脏器功能，提升免疫力。
2、求职技能准备
正在准备求职的同学不要焦虑，学校招生就业处正在积极与相关人力资源服务机构和用人单位沟通协商，采用多种渠道举办网络招聘会和空中双选会。当然，你们也要利用假期好好整理下自己的简历、面试稿、自荐信等等，做好就业的充分准备。
3、学习技能准备
准备参加考试和面试和同学可以充分利用好假期这段时间，积极做好考研复试或公务员、选调生考试的准备，争取取得优秀的成绩。
准备出国深造的同学，一定了解语言考试的因为疫情防控需要的变动情况，了解申请国家和学校的政策，因为申请和疫情防控推迟的，千万不要焦虑，反而应利用推迟的时间做好更充分的准备。
三、研究生
1、健身锻炼
建议每天可进行2次运动，早晨起来之后锻炼1次，下午4-5时再锻炼1次，每次20-30分钟为宜，可用健身软件“Keep”每日打卡，健身塑形，巩固提高肌体脏器功能，提升免疫力。
2、阅读文献和经典
原来的返校、实习计划被打乱了，正好空出了一些时间，给自己的这一段空闲时间立个小目标，看一本书、收集资料、做一个文献综述、整理个访谈记录，一天天完成它，让自己充实起来。
3、论文撰写
合理安排自己的学习和科研任务，通过网络、电话等通讯工具积极与导师保持学业沟通，在导师指导下继续推进科学研究和学位论文撰写。现在学校提供的条件很好，校外登录查阅文献完全没问题，无论是一手数据还是二手文献，都没有障碍，可以好好写论文啦。
在家如何使用西南交大图书馆数字资源：
https://mp.weixin.qq.com/s/yhuX5dQViQzhR-lUNC-1Xg
以上部分倡议物理学院全员参与，并要求学生党员、学生干部带头行动，做到每日按时打卡，并倡议全员积极参与学院“共抗疫情，物理学子在行动”主题作品征集活动。
一、活动主题
共抗疫情，物理学子在行动
二、活动对象
物理科学与技术学院全体学生
三、活动时间
2020年2月10日——开学
四、活动内容
面向全体物理学子征集“共抗疫情，物理学子在行动”主题作品。可以分享提交你参与上述学院倡议的每日打卡日常（锻炼、学习、阅读、娱乐、做一顿饭、做家务等打卡的记录），或者分享你原创的与“武汉加油”、“共抗疫情”相关的作品，所有提交作品的类别可以是诗歌、散文、歌词、短视频、漫画、摄影照片、事迹报导、故事讲述等。
五、作品提交
所有作品以电子邮件附件的形式（文件以“班级+姓名+作品名称”方式命名）统一发送至QQ邮箱3429559220@qq.com。
六、其他事项
学院团委将挑选优秀的作品在物理学院官方微信平台“菁华物理news”上进行展示，开学后将对原创作品优秀、参与积极的班级和同学颁发奖品。
除此以外，希望全体同学做到如下承诺：
1、拒绝谣言传播，科学认知疫情
主动学习了解国家卫生健康部门发布的疫情知识，不信谣、不传谣、不造谣，对未经证实的信息不传播、不扩散，自觉做网络空间正能量的守护者、传播者。
2、科学严肃对待，落实防控要求
认真落实疫情防控要求，在家做到常通风、戴口罩、勤洗手、拒野味、不串门、不聚会。如出现发热、咳嗽、气促等急性呼吸道感染早期临床症状，及时到当地指定医疗机构进行排查、诊治。
3、遵守学校规定，配合学院工作
及时关注学校关于疫情防控和春季开学的相关通知，继续严格执行《关于寒假期间学生不得提前返校的通知》，坚决做到不提前返校！积极配合辅导员老师做好相关情况的统计报送工作，每日14:00前登录学校“学生健康状况信息采集系统”打卡。
4、合理利用假期，坚持提升自己
合理安排假期时间，做好学习规划，调节情绪，调整心态，多陪家人，不断充实提升自己。
5、接受积极信息，构建正向心态
多关注疫情防控取得进展的积极信息，通过向亲朋好友讲述或者分享疫情一线人员积极的生命故事，为自己和家人营造积极正向的心态。掌握科学的心理调适方法，同学们可以通过“交大心理”微信公众号查看，相信心的平和与安宁必能带给我们坚强与力量。
生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任！
希望物理科学与技术学院全体同学积极投入到战胜新冠疫情的实际行动中，履行当代青年之责，明辨是非理性应对，我们期待在春天与大家在交大校园的相见！祝全体同学平安健康！
物理科学与技术学院学生工作组
2020年2月10日
