2021年11月14日晚，物理科学与技术学院物理2021-01班积极响应学校号召，在班级内组织开展了“认识抑郁、了解抑郁，善待自己、关爱他人”心理健康主题教育活动。本次活动旨在让同学们对抑郁有一个更为客观全面的了解和认识，消除对抑郁症的误解与偏见，对抑郁倾向者和抑郁症患者具有更包容的心态。为了确保此次教育活动能够顺利开展，应物1班班委为活动制定了详细的计划。本次活动共分为两个部分：
一：观看视频
由于疫情的影响，经过物理2021-01班班委们的协商，本次活动以腾讯会议的形式在线上举行。活动开始，由本班心理委员赵丽芳同学主持，物理2021-01班的27名同学集体在线上观看了中央电视台CCTV9纪录片《我们如何对抗抑郁》。这部纪录片系统而详细地为同学们讲述了抑郁症是什么、抑郁症的症状如何、我们应当如何对抗抑郁。通过这部纪录片，每位同学都对抑郁症有了更加正确而深刻的认识。这有助于同学们消除对抑郁症的误解和偏见，从而更好地帮助抑郁倾向者和抑郁症患者。
二．问题收集
观看完纪录片后，同学们在加深了对抑郁症的了解和认识的同时，也产生了一些个人对于抑郁症的疑问和困惑。为了解决同学们的疑问和困惑，更好地指导同学们正确地看待抑郁症，2021-01班进行了一次问题收集。同学们将自己的所思所想、疑问和困惑一一整理下来，由心理委员赵丽芳同学进行收集、汇总。同学们的问题将进一步提交至学校心理中心咨询部，以便同学们获得更加专业、细致的解答。
通过以上一系列的心理健康教育活动，相信每一位同学对抑郁症都有了更深刻的认识。我们不仅要正确地认识抑郁症、了解抑郁症，更要对身边存在的抑郁症患者提供我们的一份帮助，要让他们相信抑郁症并不可怕。作为当代大学生，我们应该积极参与到学校组织的各项心理健康教育活动中，积极地与身边的同学沟通交流，树立健康向上的心态。
至此，物理科学与技术学院物理2021-01班心理健康教育活动圆满结束。
（摄影：赵丽芳、杜彦荣 编辑：赵硕存）
